מודעות דרך תנועה

עמוד הבית

ברוכים הבאים

עזרה ראשונה לכאב

הוא תרגול פלדנקרייז!!!

האם אפשרי

שאבחר

בגוף גמיש

קל תנועה

וללא כאב גב?

לפרטים: נסטור לוין

054-5907755

מה יאפשר לי לחיות ללא כאב גב ?

"make the impossible possible, the possible easy, and the easy elegant."
Dr. Moshe Feldenkrais

לעשות את הבלתי אפשרי לאפשרי
את האפשרי לקל ואת הקל לנוח
ד"ר פלדנקרייז משה

מתאים לי ואפשרי לי!

כי בשיטת פלדנקרייז השיפור גדול יותר

מטרת השיטה לאפשר שיפור באיכות התנועה ולמנוע כאב!

די לכאב הגב

The Feldenkrais Method Center - Israel

שיטת פלדנקרייז מאפשרת לאדם לארגן את גופו לקצב החיים של המאה ה- 21 מפתחת מודעות עצמית לשכלול היכולת, מסייעת למניעת כאבי גב צוואר ועוד...ללא הפעלת כוח!

הינה מחויבות לחינוך תנועתי מחדש!

אפשרי להתעמל בשיטת פלדנקרייז

לפני תחילת הכאב,

לתחזוקה ולמניעת בואו של הכאב!

הטיפול

בעצמך

ישמח את

מצב רוחך!

שיטת

פלדנקרייז

מאפשרת

תנועה

גמישה

נעימה

וזורמת

עם: המרכז

לשיטת

פלדנקרייז

מבצע

הפיתרון האפשרי

הקל והיעיל

לכאבי הגב שלך!

שחרר עצמך! יש לך דרך לעזור לעצמך

לפני הכאבים

או מהרגע שמתחיל כאב הגב!!!

שיעורי פלדנקרייז המוקלטים

במרכז לשיטת פלדנקרייז

סט של  8 שיעורים ב- CD

מסדרת:"שפר את איכות חייך"
במחיר מיוחד 
80 ₪ לסט

כבר עכשיו

לפרטים

לעיון בתוכן שיעורי פלדנקרייז

של המרכז לשיטת פלדנקרייז

כנסו ל-  חנות CD

לייעוץ צלצלו

לנסטור לוין: 054-5907755

השיפורים הנצפים, מה אפשרי שיתרחש בגופי לאחר שיעור?

*הרחבת גבולות הביצוע

*שיפור בהרגשה ובתפקוד הפיזיים והנפשיים

*תחושת רעננות, קלילות ונינוחות

*חופש מאי נוחות כרונית או כאב מטריד קודם

*כמו להיוולד מחדש אחרי כל שיעור

מבצע

המרכז לשיטת פלדנקרייז

מבצע

עכשיו מבצע מיוחד

לתקופה זו

יש אפשרות לרכוש את כל הסטים 1-12

 ₪   500 - USB- השיעורים ב

CD -או סט 1 ובו 8 שיעורים ב

 ₪  50 מחיר לסט

לרכישה כבר עכשיו

לחץ כאן

לעיון בתוכן שיעורי פלדנקרייז

של המרכז לשיטת פלדנקרייז

לחץ כאן

צלצלו לרכישה בטלפון: נסטור לוין
המורה שלכם לשיטת פלדנקרייז
טל: 054-5907755

קראו תגובה/כתבה, איך שמרו על עצמם

זוג תלמידנו שהתעמלו אצלנו

במרכז לשיטת פלדנקרייז

כשטיילו בעולם

להמשך לחצו כאן: בכל מקום בעולם

יתאפשר לך להגיש לעצמך עזרה ראשונה

ולהקל על כאבך!

כאבי הגב מציקים לך, סובל מקשיים בגמישות?

יש לך בעיות קואורדינציה או חוסר יציבה?

אפילו אם אתה ספורטאי, רקדן או שחקן ? מקומך איתנו!

המרכז לשיטת פלדנקרייז נותן

את הכלים לשיפור היכולת

מאפשר לפעול בקלות

וביעילות

זה אפשרי לי!

"כי עם שיטת פלדנקרייז השיפור גדול יותר"

יש כאן אין ספור אפשרויות להתמודדות עם הרגלי תנועה המזיקים לך!

שיטה המשכללת את יכולת גופך!

מאמרים:

רינת לוין: הראשונה שקבלה הכרה בעולם האקדמי הישראלי

שחשיפה לאינטגרציה פונקציונלית, גורמת לירידה

מובהקת של מדדים שליליים, כגון: דאגה, ועצבות.

ולהעלאה מובהקת של ממדים חיוביים: ערנות, עליזות, הרגשה כללית טובה.

להמשך קריאה על המחקר האקדמי לחצו כאן

השיעור הקבוצתי: אין ספק - "שעורי פלדנקרייז הם חווית גילוי מפתיעה"

בקלות וללא מאמץ

בשיעור הקבוצתי בשיטת פלדנקרייז נתרגל אחר הוראות המורה ונפעיל בעצמנו את הגוף ורק בטווח שנעים, נוח וקל מבלי לצפות לפרי הפעולה.

עם התפתחות השיעור ותוך כדי למידה של תנועות גוף חדשות, ממקומות וכיוונים בלתי רגילים, נגלה שיפור מדהים.

לעיתים קרובות התוצאות מפתיעות - תלמידים משתהים - מאין התחלנו ולאיזו רמת גמישות והרחבת תנועה הגענו!

להמשך המאמר לחצו כאן

למה כולם עושים פלדנקרייז ? - הקסם שבשיטת פלדנקרייז

בגמישות ובחופש פעולה

שיטת פלדנקרייז נפוצה ברחבי תבל ומוכרת כאחת ממקצועות הרפואה המשלימה בבתי החולים בארץ ובקופות החולים.

שיטת פלדנקרייז מיועדת לכל אחד שרוצה לשמור על כושר, על תפקוד נכון ועל גמישות הגוף והמוח. כדי להיות תלמיד שיטת פלדנקרייז, אין צורך למעשה להיות"חולה" או "פגוע"; די בכך שיש רצון לתפקד כהלכה ולשפר את הפעולות והתפקודים היומיומיים. השיעורים מתאימים לצעירים ולמבוגרים כאחת...

להמשך המאמר חצו כאן